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Par  Club Protennis

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Raquettes, Chaussures, Vetements

 

IMPORTANT

Ne jamais acheter une raquette avant  votre première leçon,
Votre moniteur vous en conseillera une selon votre style de jeu et vos besoins après environ 4 ou 5 sessions  d'entrainenent

 

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Snake-Bite est un cordage en polyester, idéal pour lifteurs.

Durable et performant, il est l'équivalent des cordages les plus chers.

 

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Le Tennis

Le tennis est un sport de raquette qui oppose soit deux joueurs (on parle alors de simple) soit quatre joueurs qui forment deux équipes de deux (on parle alors de double).

Les joueurs utilisent une raquette cordée verticalement et horizontalement à une tension variant avec la puissance que l'on veut obtenir. Cette raquette, dont les matériaux peuvent varier, sert à frapper une balle en caoutchouc, remplie d'air et recouverte de feutre.

Le but du jeu est de frapper la balle de telle sorte que l'adversaire ne puisse la remettre dans les limites du terrain :
(a) soit en marquant le point en mettant l'adversaire hors de portée de la balle (si la balle touche le haut du filet et retombe dans le camp du joueur adverse, on parle " Chapelle ")
(b) soit en l'obligeant à commettre une faute (si sa balle ne retombe pas dans les limites du court, ou si elle ne passe pas le filet).

Le match se gagne en remportant un maximum de points, de jeux, puis de sets, conformément aux règles du jeu, variables selon le sexe, l'age ...

Le tennis est l'un des sports de raquette les plus populaires, au même titre que le tennis de table, ou le badminton.

Les avantages physiques et psychologiques du tennis ( Source Fédération québécoise de tennis )

Considéré comme un sport complet, le tennis offre à ses adeptes une multitude d'avantages physiques et psychologiques. Physiquement, les joueurs de tennis rapportent moins de maux de tête et une plus grande satisfaction sexuelle! Excellent exercice cardio-pulmonaire, le tennis permet de brûler de nombreuses calories. La pratique du tennis augmente l'agilité, tonifie la musculature des jambes et du haut du corps, renforce l'ossature et améliore la flexibilité.


Sur le plan psychologique, le tennis est aussi associé à des performances scolaires améliorées et une capacité mnémonique augmentée. Sa pratique régulière favorise notamment le développement de la discipline, de la responsabilité, de la résolution de problème et de l'esprit de combativité et de compétitivité, tout en permettant l'acquisition d'humilité et de franc-jeu.

Sans vouloir devenir le prochain Rafaël Nadal, vous pouvez vous initier au tennis et profiter de ses nombreux bienfaits.

 

Un peu d'histoire
 
La première raquette date du 16ème siècle mais le premier cordage fut inventé trois siècles plus tard. Le cordage prit la forme que nous lui connaissons aujourd'hui avec l'apparition du boyau. Le premier cordage fut inventé par Joseph Lister, un chirurgien Anglais le 31 Décembre 1868. Il fabriqua des boyaux à base de lanières prélevées sur le péritoine d'un boeuf et l'intestin grêle d'un mouton.
Dix ans plus tard, un fabriquant de raquette, M. Bussey demanda à Pierre Babolat un fabriquant de cordes à musiques ( Lyon- France) de corder ses raquettes avec des cordes de violoncelle, cordage en nylon. Ce fut le premier cordage moderne. Depuis le cordage a évolué pour devenir ce que nous connaissons aujourd'hui.

 
 
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